Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3800 kcal
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Líp: 194,80g | Prot: 180,93g | Carbs : 327,81g.
Pequeno Almoço: K-Classic Smalgarden Butter, Milch 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Backwerk Schweizer Weckli (85G), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Thomy Hollondaise, Ei, Spargel, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Jantar: Aldi Bergkäse, TiP Bockwürstchen, Aldi Rosenbrötchen , Backfactory Geflügelrolle, Meine Metzgerei Frikadelle , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Outros: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Edeka Studentenfutter , hanuta Riegel, Lidl Löffelbiskuits, Nusstorte. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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