Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 136,01g | Carbs : 185,94g.
Pequeno Almoço: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Metalab Protein Powder, Oats, Strawberries , Peanut Butter. Almoço: Woolworths Mini Frosted Doughnuts, Biltong, ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. Jantar: Egg (Whole) , White Flour, PnP Cultured Buttermilk, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, McCain Oven Bake Chips, Woolworths Tangy Mayonnaise. Snacks/Outros: Nestle Nesquik, M&M's Crispy, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizloost
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