Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3659 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 491,02g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, IronMaxx Protein Chips 40 Black Pepper & Salt, IronMaxx Protein Chips Oriental, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Freshona Prinzessbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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