Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 99,48g | Carbs : 138,54g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Echte Smeerkaas Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Remia Tosti Quick, AH Mini Melk Brioche. Almoço: Unox Tomaten-Crème Soep, Unox Pittige Tomatensoep, AH Volkorenbrood, Cup-A-Soup Bio Tomaat. Jantar: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Whey Protein White Chocolate. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Protein Dark Cookies & Cream , Chocolade Koekjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Jonagold, Kiwi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matsie123
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