Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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128,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 93,80g | Carbs : 170,76g.
Pequeno Almoço: Deutsche Küche Butter Almond Stollen, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Brussels Sprouts, Hungry Jack Cheesy Scalloped Potatoes, Pork Loin (Tenderloin), Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Grapefruit and Orange Sections, 2% Fat Milk, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Whole Foods Market Stollen Almond. mais...
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3282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SeriousEffort
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