Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 61,79g | Prot: 60,84g | Carbs : 261,54g.
Pequeno Almoço: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Песочное Печенье, Roshen Киев Вечерний. Almoço: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Редис, Картофель Отварной. Jantar: Крафтяр Рогалики с Повидлом, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат Классический. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Lafesta Горячий Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Фрукты Слива, Персик Персик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|