Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 102,64g | Prot: 59,61g | Carbs : 269,36g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Almoço: Burger King Onion Rings (Medium), Burger King Whopper Jr. Sandwich. Jantar: Worcestershire Sauce, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheese, Pillsbury Grands! Biscuits - Homestyle Blueberry. Snacks/Outros: Breyers Oreo Cookies & Cream Mint Ice Cream, Costco Key Lime Pie. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Breastfeeding - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice work - one pound to goal!
14 jan 16 por membro: HCB
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14 jan 16 por membro: rhontique
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Great job. I also checked out your website, you do a nice job with it.
14 jan 16 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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