|
Voor de lunch de huttenkase wrap/brood die zo viral gaat gemaakt.
|
831 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 55,34g | Carbs : 30,41g.
Almoço: Jumbo Cheddar, Ei, Komkommer (met Schil), AH Flinterdunne Rauwe Ham, Roomkaas, Cottage Cheese. Jantar: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mais...
|
|
 Comentários
Nog even aanvullen, 200gr hutenkase, 20 gr cheddar, 2 eieren, in de ninja blender met zata'r, knof en uienpoeder, peper en zout. uitsmeren op bakpapier die ik licht ingevet heb met olijfolie ( heb geen spray) 25 minuten op 200 graden in de oven, Ik vind het heerlijk! nu met rauwe ham maar zalm zal ook lekker zijn of plakjes kipfilet.
27 mai 24 por membro: EMD1967
|
Ziet er heerlijk uit! Ook maar eens proberen dan.
27 mai 24 por membro: Nokeduuk
|
Zag ‘m inderdaad ook voorbij komen. Toch maar eens proberen. Die van jou rolt ook makkelijk. Lees veel waarbij het breekt.
27 mai 24 por membro: Warrigeboel
|
27 mai 24 por membro: mandymeppelink60
|
27 mai 24 por membro: mandymeppelink60
|
kan je het ook in vriezer?
27 mai 24 por membro: mandymeppelink60
|
Het is even uitproberen, niet te dun uitrollen maar ook weer niet te dik. Het vult enorm en helpt mij om aan mijn eiwitten te komen. Kruiden toevoegen is wel cruciaal, niet te zuinig zijn. Of het ingevroren kan worden weet ik niet. Ik heb hem gewoon opgegeten 😂
27 mai 24 por membro: EMD1967
|
27 mai 24 por membro: mandymeppelink60
|
Dat ziet er echt lekker uit
27 mai 24 por membro: Woodchipper
|
Klinkt lekker! Heb je het recept zelf bedacht, of van een kookboek/website?
27 mai 24 por membro: Dappere-Dodo
|
Heb je de naam van de website, of het kookboek? Ik ben benieuwd wat ik naast deze nog meer kan vinden 😁
31 mai 24 por membro: Dappere-Dodo
|
Het recept heb ik van TikTok, daar is aardig wat te vinden over KHA eten( wat ik doe) maar Youtube zal ook wel vol staan met variaties op dit getevht. Zag bv gisteren dat iemand ook verse spinazie bij de blender indeed, ook een goed idee!
01 jun 24 por membro: EMD1967
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EMD1967
|