Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 20,92g | Prot: 55,39g | Carbs : 44,05g.
Pequeno Almoço: Chobani Simply 100 Black Cherry. Almoço: Hass Avocado, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Jantar: Priano Cheese Ravioli, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas, Power Walking - 55 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diane.schultz
|