Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 57,84g | Prot: 102,30g | Carbs : 144,44g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Ударница Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Село Зелёное Молоко 3,2%. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|