Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 118,54g | Carbs : 103,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Steel Power Protein Shake, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Молоково Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|