Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
98 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4767 kcal
|
Líp: 184,08g | Prot: 172,39g | Carbs : 390,95g.
Pequeno Almoço: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Самокат Молоко 1%, Самокат Детский Пудинг с Фруктами, Сливками и Какао, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Almoço: Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке, Оливковое Масло, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Круассан Красный Бархат. Snacks/Outros: I Nuts Арахис со Вкусом Барбекю, Джин с Тоником, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Franziskaner Пиво. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|