Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 133,21g | Carbs : 106,88g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medjool Dates , Pistachio Nuts, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Jantar: Whole Wheat Bread, America's Choice Lite Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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