Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 22,48g | Prot: 61,17g | Carbs : 49,94g.
Pequeno Almoço: Woolworths Baby Spinach, Egg, Coffee. Almoço: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Green Leaf Lettuce , Red Cabbage , Fish. Jantar: Coffee, Avocados , Hethstia Konjac Noodles/“Rice”, Woolworths Gem Squash, Onions , Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Apples , Grapefruit (Pink and Red and White) . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkyaz
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