Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2011
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133,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 32,60g | Prot: 109,11g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Syrup, Milk (Nonfat), Coffee, OATMEAL COTTAGE CHEESE PROTEIN PANCAKES. Almoço: MEMBERS MARK SAUSAGE, KRAFT MOZZARELLA, TOMATO, COCOPOP. Jantar: Shredded Parmesan Cheese, whole grain medium shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Olive Oil, TOMATO. Snacks/Outros: QUAKER CHEWY PEANUT, Melba Snacks Sesame, laughing cow, BLUE BUNNY BANANA SPLIT. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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