Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 67,46g | Prot: 49,36g | Carbs : 34,79g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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