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akhirnya ada dikepala 89.8kg dari 99kg walaupun masih bnyk bgd PR nya...tp tetep bersyukur...semangat konsisten💪🏻
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1052 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 70,36g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Stroberi. mais...
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Histórico de Peso de Anak 2
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