Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 19,79g | Prot: 89,40g | Carbs : 167,42g.
Pequeno Almoço: Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Bill's Certified Organic 100% Sourdough Spelt . Café da Manhã Reforçado: Banana. Almoço: Tomato Puree, Black Olives, Salmon, Fresh Pasta (Cooked) . Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Outros: Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sallyjeanm
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