Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 77,54g | Carbs : 136,17g.
Almoço: Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Telur, Tahu, Pakcoy, Wortel. Jantar: Kerupuk Putih, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hartati03
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