Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 168,13g | Carbs : 214,94g.
Pequeno Almoço: Strive Cacao Protein, Innocent Multi Mix, Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Simply Good Venezia Salat, Ja Natürlich Roggenbrot, Gekochtes Ei, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert . Jantar: SPAR Vogerlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Roggenpalatschinken ohne Zucker, Nutella Nutella, Ja Natürlich Roggenbrot, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Alpro Natur Ungesüßt, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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