|
On ollut alle 2000 kalorin päiviä ja muutama jolloin olen syönyt kiireen ja yövuorojen vuoksi tosi vähän, alle 1500. Nyt painossa miinusta vain 200 grammaa (edell. punnituksesta yli vko), mutta paino hikisen yövuoron päälle ja ehkä hiukan nesteitä kehossa.
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 81,60g | Carbs : 195,08g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Myllyn Paras Makaroni, Omenat (Golden Delicious). Jantar: Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Coca-Cola Zero Sugar - 0,5 L, Hesburger Ranskalaiset. Snacks/Outros: Nocco San Citro, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Rainbow Riisikakku (Suklaa). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Tämä kuumuus tuntuu hidastavan painon laskua, johtunee tosiaan siitä että tulee juotua enemmän, niin kertyy nestettä kehoon
28 mai 24 por membro: Fanni2013
|
Joo niinpä, nää helteet on kyllä rajuja eikä töissäkään pääse karkuun hikisiä olosuhteita :D! Herätessä yövuoron jälkeisiltä pieniltä unilta paino oli jo laskenut -200 g tästä aamuisesta... Mutta en merkkaa tällä kertaa, koska on menkatkin tiedossa loppuviikosta, joten ens punnituksessa todnäk painonnousua muutenkin ja masentaa jos nousu näyttää täällä sovelluksessa jyrkältä, vaikkei se oliskaan koko totuus.
29 mai 24 por membro: ObeesiOmppu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeesiOmppu
|