Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 20,09g | Prot: 122,72g | Carbs : 177,67g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), NPL Platinum Whey +. Almoço: Banditos Jalapeño Sauce , Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Cooked Green String Beans, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Cauliflower Rice, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine. Jantar: Ponzu Sauce , Knorr Light Greek Salad Dressing, Ponzu Sauce, Celery , Green Peppers , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Organic Khorasan Kamut Spaghetti. Snacks/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, Persimmon, Dragon Fruit. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca HC
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