Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 63,04g | Carbs : 105,17g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Wasa Хлебцы, Метелёв Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|