Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 35,00g | Carbs : 100,37g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Macarrão, Requeijão, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Outros: Margarina, Marilan Bolacha Cream Cracker, Mamão Formosa, Açúcar, Café Brasileiro Café, Marilan Bolacha Cream Cracker, Mamão Formosa. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estudar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliacrocha
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