Неймовірна праця! Збільшили %мязів зменшили жиру! Якість тіла покращилася 1000000000% ви молодчинка!
29 mai 24 por membro: ltaemi
|
29 mai 24 por membro: РППшницаа
|
29 mai 24 por membro: Natalya @@
|
29 mai 24 por membro: andreeva0002
|
29 mai 24 por membro: Yuliia Obukhova
|
Просто бімба! Скільки праці і дісципліни👏👏👏👏
29 mai 24 por membro: Superslim37
|
29 mai 24 por membro: струнка.я
|
Поскажіть про ваші параметри та як харчуєте бжу калорійність ?
29 mai 24 por membro: струнка.я
|
а сколько времени между двумя фото?
30 mai 24 por membro: MikkaChoo
|
30 mai 24 por membro: Dashadashulya
|
30 mai 24 por membro: andreeva0002
|
Ойй, клас) я бачила вас у залі і це простоооо 😍 неймовірна робота
30 mai 24 por membro: _tallka_
|
30 mai 24 por membro: ruzalimka
|
30 mai 24 por membro: Oksamzach
|
вы огонь 🔥 сколько раз в неделю и какие упражнения выполняете???
30 mai 24 por membro: niverenc
|
30 mai 24 por membro: lera_xx
|
Ребят, у всех разная программа, наймите тренера- упражнения должны быть индивидуальные и при чем разные, и нагрузки разные в течении месяца; и тд у всех разные программы;
|
Больша молодец) продолжайте)))
|
По харчуванюю веде тренер, де кожного тижня я кидаю фото звіт і відповідно під коден тиждень змінюється бжу.
Тренування 5 місяців одні і ті ж, програму не міняю, лише збільшую ваги робочі і все.
30 mai 24 por membro: andreeva0002
|
Алина, я обращалась не к вам!
30 mai 24 por membro: niverenc
|