Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 52,53g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Batagor Batagor. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: MILKU Susu Uht, Semangka, Nanas, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuniarprt
|