Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 87,23g | Carbs : 167,45g.
Pequeno Almoço: Сырники, Ferrero Ferrero Rocher , Alnatura Финиковый Сироп, Alnatura Молоко Бариста, Lidl Миндальная Стружка, Киви, Нектарин. Jantar: Малина, Нектарины, Alnatura Булгур, Lidl Корнишоны Маринованные, Milbona Моцарелла Тертая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kerrygold Масло Irisch 82,5%. Snacks/Outros: Нектарин, Alnatura Хлебцы Нут, Gelatelli Шоколадное Мороженое Протеин Батончики, Milbona Сыр Light 17% Жира, Lidl Колбаса с Лесным Орехом , Philadelphia Творожный Сыр с Травами, Alnatura Хлебцы Нут. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|