Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 75,46g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Бегемаг Напиток из Облепихи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|