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Sawi gulung isi tahu dan paha ayam
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1456 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 79,20g | Carbs : 168,45g.
Pequeno Almoço: Siomay, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rujak Buah, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rempeyek, Tumis Sawi Putih. Jantar: Oatside Barista Blend, Air, Garam, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Paha Ayam, Tahu Kukus, Sawi Putih. Snacks/Outros: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Garam, So Good Almond Milk (Original), Tahu Kukus, Paha Ayam, Sawi, Apel (tanpa Kulit). mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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