Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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131,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Líp: 55,03g | Prot: 75,51g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: Jaguacy Avocado, Iogurte de Baunilha (Magro). Café da Manhã: Vinho Cabernet Sauvignon, Cachaça. Almoço: Kibe Cru, Brócolis Cozido, Jiló, Pimentão Amarelo, Uniagro Tomate Seco , Almeida Prado Mussarela de Búfala . Lanche: Caqui, Hortifruti Abacaxi. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Feijão. mais...
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4941 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Fasano
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