Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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107,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 74,63g | Carbs : 221,68g.
Pequeno Almoço: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Almoço: Banana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alassy
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