Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 52,17g | Carbs : 242,11g.
Pequeno Almoço: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Paquito Jus Multifruits, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Almoço: Fromage Brie, Gouda ou Edam, Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Pommes de Terre Sautées, Oeuf Brouillé, Vinaigre Balsamique, Tomates. Jantar: Chips. Snacks/Outros: Daddy Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée , Pain, Pommes Pink Lady. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yumemari
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