|
ده غدا انهارده والفطار كان فنجان لبن و٣ بلحات مع الاسف انهارده وامبارح اليوم كله مش بيكمل ٥٠٠ سعر لانه تعبانه وماليش نفس للأكل وكمان امتحانى يوم ٦/٦حاسه بتوتر وضغط المذاكره مش عارفه اهتم بالاكل والتمرين وقفت بقى مشى نص ساعه تغير جو كده بس ادعولى دعوه حلوه
|
686 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 39,34g | Carbs : 61,86g.
Pequeno Almoço: التمر, الحليب كامل الدسم. Almoço: Carrefour ارز بالشعريه, لحم البقر, البامية المطبوخة. mais...
|
|
 Comentários
حبيبتى ربنا يوفقك وييسر لك كل أمر ويسهلك امتحاناتك ❤️🤲 وان شاء الله ترجعي بعدهم بنشاط وروح حلوة وتكملي 💪🌹
عاااش يا آيات يا قمراية 👏👏👏👏 دا تشجيع الامتحانات 😂😂
30 mai 24 por membro: Norhan Fathy Yassen
|
30 mai 24 por membro: ayat Abdou
|
الله يوفقك ي حبيب ♥️ ماتقلقيش إن شاء الله كل صعب بيعدي محاولة تشجيع م حد مضغوط زيك ف الامتحانات 😅ربنا يسترها علينا ويوفقنا ♥️
30 mai 24 por membro: تُقى
|
ربنا يوفقك وييسرلك امرك ويجعل لكي الصعب سهلا بفضله وكرمة انتي وكل الطلبه والطالبات
نظمي اكلك لازم تتغذي كويس ودخلي اي نوع مكسرات في يومك مع التمر كسناكات طاقه مع الوجبات الرئيسيه وبالتوفيق ياقمر 🌷🌷
30 mai 24 por membro: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayat Abdou
|