Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 37,59g | Prot: 105,39g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Tumis Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Kukus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Tempe Orek, Singkong Rebus. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anak 2
|