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petit dej...me voila!!!!!!
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2488 kcal
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Líp: 153,57g | Prot: 204,81g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: Oeuf à la Coque, Le Rustique Camembert le Rustique, Huile d'Olive, Tisane, Café, Laitue, Lidl Pain de Campagne Gris. Almoço: Amora Cornichons Croq'doux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Rustica Moutarde à l'ancienne, Montfort Graisse de Canard, Lentilles Cuites. Jantar: Auchan Moules Décoquillées Cuites, Huile d'Olive, Échalotes, Odyssée Filet Maquereaux Naturel, Avocat. mais...
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 Comentários
31 mai 24 por membro: Maisange Yo 29
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Attention ton œuf se noie dans le calendosse coulant!!!!🤪
31 mai 24 por membro: Chaboune33
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31 mai 24 por membro: Maisange Yo 29
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Il faut vraiment manger toute cette quantité en chrono ? Ou on peut ajuster selon notre appétit ?
31 mai 24 por membro: Gourmande75
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Y a un grammage attribué Gourmande. C'est à respecter en principe, mais la logique des choses serait de respecter surtout sa faim.
31 mai 24 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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Merci Lau pour ton retour 🙏
31 mai 24 por membro: Gourmande75
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01 jun 24 por membro: Cétiana
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01 jun 24 por membro: sylviechrononutrition
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gourmandes 75.
les quantités minimale sont données en fonction de la taille que tu fais.
après tu augmentes en fonction de ta faim ou des tes besoins... mais jamais tu baisses 😃
01 jun 24 por membro: sylviechrononutrition
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Histórico de Peso de sylviechrononutrition
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