Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 54,32g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Conad Confettura Extra di Fragole, Succo di Limone, Colussi Oswego, Zucchero, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. Jantar: Porto, Grana Padano Grana Padano, Focaccia. Snacks/Outros: Alpro Soya Latte di Mandorla, Marron Glacé. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 26 minutos, Limpeza - 2 horas, Chuveiro - 17 minutos, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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