Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 62,20g | Carbs : 287,43g.
Almoço: Marque Repère Palets Bretons, Pâtes (Cuites), Nestlé Yaourt à la Grecque, Poires, Sauce Pesto. Jantar: Affligem Bière Blonde, Poires, Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Thon, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Courgette, Pain de Seigle. Snacks/Outros: Starbucks Chocolate Mocha. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Passar a Ferro - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ir às Compras - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliejolie75
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