Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 93,96g | Carbs : 60,06g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Своя Компания Борщ со Сметаной, Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриная Грудка на Пару, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Outros: Вода, Капучино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|