Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 105,54g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Лидер Сыр Янтарный, Папа Может Колбаса Фирменная, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Eco Botanica Вафли, Черешня, Папа Может Колбаса Фирменная, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Любимый Город Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Jantar: ARO Миндаль Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Агрокомплекс Пастрома Птицы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Natur Foods Миндаль . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonovanatasha
|