1454 kcal Líp: 61,42g | Prot: 129,01g | Carbs : 95,47g.   Pequeno Almoço: Rama Cremefine 15%, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Almoço: Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Jantar: Cocktailtomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Rama Cremefine 15%, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: DM Bio Haltbare Alpenmilch, ESN Designer Bar Coconut. mais...
3013 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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