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25.9% body fat
52.2 lbs fat mass
Didn't record food the last 2 days.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 145,96g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Sliced Mushrooms, El Mexicano Salsa Verde, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Bananas, Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style, Fuji Apples, Banana, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Nescafe 3 in 1 Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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