Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 44,38g | Carbs : 3,25g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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