Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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116,6 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 137,27g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Jantar: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Great Value Hard Boiled Eggs, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Okami Chinese Style Chicken Salad. Snacks/Outros: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package). mais...
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3931 kcal
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Exercício:
Incline treadmill workout - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de modlmcginnis
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