А я говорила, вчерашние +300гр, сегодня стали -700гр) Жир впитал в себя воду и вымылся из организма 🥳
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 54,54g | Carbs : 75,31g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Вкус Хлеба Фитнес. Almoço: ДЕП Сгущённое Молоко, Кокосовое суфле, Цин-Каз Аджика, Суфле из курицы, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Мини Вафли, Капучино. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|