Fazendo a dieta dukan para perder 15k

728 kcal Líp: 28,47g | Prot: 97,77g | Carbs : 16,20g.   Pequeno Almoço: Suco de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado, Alcaparras, Soya Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Qualitá Tomate Sweet Grape, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Peito de Frango. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado. mais...

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