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Day 12
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 73,53g | Prot: 56,44g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Fried Egg, The Counter 1/3 Lb Veggie Burger, Friendly's BBQ Sauce, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Onion Rings (Breaded and Fried). Jantar: Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Kettle Korn. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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