Nasi 105gr , tumis kangkung 114gr, ayam dada goreng 50gr
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1616 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 78,37g | Carbs : 183,10g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Almoço: Buah Naga, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Oatside Barista Blend, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Teman Laut Fish Scallop, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Telur Rebus. Snacks/Outros: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Wall's Dung Dung Kelapa Muda, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Buah Naga, Melon. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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