Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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98,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 156,00g | Carbs : 192,50g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Smithfield Center Cut Ham Steak, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Market Pantry Large Grade A Egg. Jantar: Rudy's Beans (Small), Rudy's Turkey. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Weight Training - Arms - 56 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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