Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 85,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 37,53g | Prot: 127,43g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Ikea Breakfast Roll - Bacon, Hovis Extra Thick Sliced White Bread, Flora Light, Marmite Marmite. Almoço: Asda Soft White Finger Rolls, Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Mixed Vegetables (Frozen). Jantar: Budweiser Bud Light, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Novo Protein Wafer. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|