Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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142,3 kg
Perdidos até agora: 69,9 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 162,05g | Carbs : 312,08g.
Pequeno Almoço: Harvestland Sliced Turkey Breast (68g), Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Honeycrisp Apples, Watermelon , Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Tenderloin Pork, Idaho Spuds Potatoes, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. Jantar: Tenderloin Pork, Idaho Spuds Potatoes, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. Snacks/Outros: Great Value Glazed Honey Bun. mais...
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3711 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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